情商(EQ)是一種能力,可以感覺、了解和有效應用情緒的力量與智能作為人類的能量、信息和影響的來源。 下文有途網(wǎng)小編給大家整理了測試情商的題目,供參考!
1. 坐飛機時,突然受到很大的震動,你開始隨著機身左右搖擺。這時候,您會怎樣做呢?
A. 繼續(xù)讀書或看雜志,或繼續(xù)看電影,不太注意正在發(fā)生的騷亂
B. 注意事態(tài)的變化,仔細聽播音員的播音,并翻看緊急情況應付手,以備萬一
C. A和B都有一點
D. 不能確定--根本沒注意到
2. 帶一群4歲的孩子去公園玩,其中一個孩子由于別人都不和他玩而大哭起來。這個時候,您該怎么辦呢?
A. 置身事外--讓孩子們自己處理
B. 和這個孩子交談,并幫助她想辦法
C. 輕輕地告訴她不要哭
D. 想辦法轉移這個孩子的注意力,給她一些其他的東西讓她玩
3. 假設您是一個大學生,想在某門課程上得優(yōu)秀,但是在其中考試時卻只得了及格。這時候,您該怎么辦呢?
A.制定一個詳細的學習,并決心按計劃進行
B. 決心以后好好學
C. 告訴自己在這門課上考不好沒什么大不了的,把精力集中在其他可能考得好的課程上
D. 去拜訪任課教授,試圖讓他給您高一點的分數(shù)
4.假設您是一個保險推銷員,去訪問一些有希望成為您的顧客的人。可是一連十五個人都只是對您敷衍,并不明確表態(tài),您變得很失望。這時候,您會怎么做呢?
A. 認為這只不過是一天的遭遇而已,希望明天會有好運氣
B. 考慮一下自己是否適合做推銷員
C. 在下一次拜訪時再做努力,保持勤勤懇懇工作的狀態(tài)
D. 考慮去爭取其他的顧客
5. 您是一個經(jīng)理,提倡在公司中不要搞種族歧視。一天您偶然聽到有人正在開有關種族歧視的玩笑。您會怎么辦呢?
A. 不理它--這只是一個玩笑而已
B. 把那人叫到辦公室去,嚴厲斥責他一頓
C. 當場大聲告訴他,這種玩笑是不恰當?shù)模谀@里是不能容忍的
D. 建議開玩笑的人去參加一個有關反對種族歧視的培訓班
6. 您的朋友開車時別人的車突然危險地搶到你們前面,您的朋友勃然大怒,而您試圖讓他平靜下來。您會怎么做呢?
A. 告訴他忘掉它吧--現(xiàn)在沒事了,這不是什么大不了的事
B. 放一盤他喜歡聽的磁帶,轉移他的注意力
C. 一起責罵那個司機,表示自己站在他那一邊
D. 告訴他您也曾有同樣的經(jīng)歷,當時您也一樣氣得發(fā)瘋,可是后來您看到那個司機出了車禍,被送到醫(yī)院急救室
7.您和伴侶發(fā)生了爭論,兩人激烈地爭吵;盛怒之下,互相進行人身攻擊,雖然你們并不是真的想這樣做。這時候,最好怎么辦呢?
A. 停止20分鐘,然后繼續(xù)爭論
B. 停止爭吵……保持沉默,不管對方說什么
C. 向對方說抱歉,并要求他(她)也向您道歉
D. 先停一會兒,整理一下自己的想法,然后盡可能清楚地闡明自己的立場
8. 您被分到一個單位當領導,想提出一些解決工作中煩難問題的好方法。這時候,您第一件要做的是什么呢?
A.起草一個議事日程,以便充分利用和大家在一起討論的時間。
B. 給人們一定的時間相互了解
C. 讓每一個人說出如何解決問題的想法
D. 采用一種創(chuàng)造性地發(fā)表意見的形式,鼓勵每一個人說出此時進入他腦子里的任何想法,而不管該想法有多瘋狂
9. 您3歲的兒子非常膽小,實際上,從他出生起就對陌生地方和陌生人有些神經(jīng)過敏或者說有些恐懼。您該怎么辦呢?
A. 接受他具有害羞氣質的事實,想辦法讓他避開他感到不安的環(huán)境
B. 帶他去看兒童精神科醫(yī)生,尋求幫助
C. 有目的地讓他一下子接觸許多人,帶他到各種陌生的地方,克服他的恐懼心理
D. 設計漸進的系列挑戰(zhàn)性計劃,每一個相對來說都是容易對付的,從而讓他漸漸懂得他能夠應付陌生的人和陌生的地方
10.多年以來,您一起想重學一種您在兒時學過的樂器,而現(xiàn)在只是為了娛樂,您又開始學了。您想最有效的利用時間。您該怎么做呢?
A. 每天堅持嚴格的練習
B. 選擇能稍微擴展能力的有針對性的曲子去練習
C. 只有當自己有情緒的時候才去練習
D. 選擇遠遠超出您的能力但通過勤奮的努力能掌握的樂曲去練習
測題答案及解釋:
1. 除了D以外的任何一個答案
選擇答案D反映了您在面臨壓力是經(jīng)常缺少警覺性
A=20,B=20,C=20,D=0
2. B是最好的選擇
情商高的父母善于利用孩子情緒狀態(tài)不好的時機對孩子進行情緒教育,幫助孩子明白是什么使他們感到不安,他們正在感受的情緒狀態(tài)是怎樣的,以及他們能進行的選擇
A=0,B=20,C=0,D=0
3. A自我激勵的一個標志是能制定一個克服障礙和挫折的計劃,并嚴格執(zhí)行它
A=20,B=0,C=20,D=0
4. C為最佳答案
情商高的一個標志是面對挫折時,能把它看成一種可以從中學到東西的挑戰(zhàn),堅持下去,嘗試新的方法,而不是放棄努力,怨天尤人,變得萎靡不振
A=0,B=0,C=20,D=0
5. C形成一種歡迎多樣化的氣氛的最有效的方法是公開挑明這一點
當有人違反時,明確告訴他您的組織的規(guī)范不容許這種情況發(fā)生。不是力圖改變這種偏見(這是一個更困難的任務),而只是讓人們遵照規(guī)范去行事
A=0,B=0,C=20,D=0
6.D有資料表明,當一個人處于憤怒狀態(tài)時,使他平靜下來的最有效的辦法是轉移他憤怒的焦點,理解并認可他的感受,用一種不激怒他的方式讓他看清現(xiàn)狀,并給他以希望
A=0,B=5,C=5,D=20
7.A中斷20分鐘或更長的時間
這是使憤怒引起的生理狀態(tài)平息下來的最短時間。否則,種狀態(tài)會歪曲您的理解力,使您更可能出口傷人。平靜了情緒后,你們的討論才會更富有成效
A=20,B=0,C=0,D=0
8.B當一個組織的成員之間關系融洽、親善,每一個人都感到心情舒暢時,組織的工作效率才會最高。在這種情況下,人們才能自由地做出他們最大的貢獻
A=0,B=20,C=0,D=0
9.D生來帶有害羞氣質的孩子,如果他們父母能安排一系列漸進的針對他們害羞的挑戰(zhàn),并且這種挑戰(zhàn)是能逐個應付得了的,那么他們通常會變得喜歡外出起來
A=0,B=5,C=0,D=20
10.B給自己適度的挑戰(zhàn),最有可能激發(fā)自己最大的熱情
這既能使您學得愉快,又能使您完成得最好
A=0,B=20,C=0,D=0
請把十個題目得分相加,即是您的總分。
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高考前的一段時間很多考生都非常緊張,這樣很可能會導致高考發(fā)揮失常。首選應該合理化自己的高考前焦慮,這是每個人都會有的。
有一些心理承受力比較弱的學生,在高考之前就容易出現(xiàn)焦慮問題,下面就給大家介紹一下高考前焦慮怎么辦,想要了解的人就一起來看一下。
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臨近高考,考生的壓力也會變得越來越大,這種壓力不僅來自于社會、學校和家長,更多的是來自考生自身心理的壓力。那高考期間怎么幫助考生緩解壓力呢?...
高考是對長久學習的一次綜合考驗,它的重要性讓很多考試為此感到焦慮、緊張,甚至失眠,如何才能緩解考前緊張綜合癥、考前失眠該怎么辦?
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俗話說,“工欲善其事,必先利其器。”那么,在高考沖刺階段,同學們應該從哪些方面來調(diào)整自己的狀態(tài)、為迎接高考做好準備呢?請看下文介紹。
臨近高考,很多孩子都出現(xiàn)狀態(tài)不佳的情況,面對人生當中的重大考試,孩子出現(xiàn)緊張情緒也是可以理解,作為家長,要幫助孩子疏導。
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馬上高考了,家長應該避免說一些消極及增加孩子心理壓力的話語,多給孩子一些鼓勵,讓孩子有信心,盡量讓孩子身心得到放松。