2024臨近高考孩子狀態不好怎么辦 家長如何做

臨近高考，很多孩子都出現狀態不佳的情況，面對人生當中的重大考試，孩子出現緊張情緒也是可以理解，作為家長，要幫助孩子疏導。

臨近高考如何調整孩子狀態

臨近高考在發現孩子情緒狀態不正常的時候，家長就需要好好和孩子談心。家長要讓孩子意識到，自己并沒有給他給予過高的期望，同時要告訴孩子，只要孩子健健康康的，比考上一所大學更加的重要。

臨近高考很多孩子害怕自己經過十幾年的努力，害怕沒有辦法取得很好的效果。家長可以告訴孩子，只要自己付出了所有的努力，剩下的就交給時間。

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臨近高考家長應該如何做

1.臨近高考創造安靜的復習環境

安靜的復習環境有助于孩子平心靜氣、情緒穩定地進行復習。吵鬧的復習環境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復習效果。

在這里小編特別提示家長，在孩子高考備考階段盡量少會客，最好不會客，如果實在不得不會客則最好在家庭以外進行，不要在家里進行。臨近高考在這個時間家長盡量不要與外界通電話，如果有重要的事情非打不可，也要簡明一點，說起話來簡單扼要，不要無邊無際地拉家常、聊閑天。

2.臨近高考督促孩子娛樂與運動

高考前夕孩子在家復習大都是非常用功的，一做題就是一個上午或是一個下午或是一個晚上，有時搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復習效率。在這種時候，家長就要適當地提醒孩子做必要的輕度運動。

臨近高考例如，做俯臥撐，跳跳繩，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲勞，煥發精力。也可以提醒孩子聽聽輕音樂，看看電視里輕松的節目，也有助于孩子調整心態，消除疲勞。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些電視連續劇，分散孩子的精力。

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