在高考前,特別是孩子在家備考期間,家長要擺脫各種外界的干擾,經(jīng)常保持比較平和的心態(tài),這對孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對待考試是很有意義的。
高考前,家長心情好,家里氣氛好,就會有一個溫馨的家庭環(huán)境,這對孩子的備考是很有好處的。有些家長在高考前擔(dān)心孩子考不好,整天愁眉苦臉很少說話,其實(shí),孩子一看就知道父母緊張,父母害怕,而這種情緒或多或少會傳染給孩子。
因此,高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài),因為感情的力量是巨大的,溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮,有助于孩子調(diào)整心態(tài),對孩子高考復(fù)習(xí)是有幫助的。
為了使高考前家庭保持一個溫馨的氣氛,父母之間有什么不同的意見不要發(fā)生口角,確實(shí)有什么問題要解決也要等到高考后再說。父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。
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1、只要奮斗了,不管結(jié)果如何都不會留有遺憾。高考只是人生的一個階段性的檢驗,它絕不是對一個人“一錘定音”的評斷。孩子,爸爸媽媽永遠(yuǎn)愛你!
2、這兩天的考試過程中,要調(diào)整好自己的情緒,考過一門,就不要再想了,重要的是吃好,喝好,休息好,營造一種良好的應(yīng)考氛圍,爸爸祝愿你考試順利!
3、兒子,爸爸、媽媽想對你說:我們永遠(yuǎn)愛你!我們不要求你做最棒的人,但我們要求你做最健康、最陽光、最上進(jìn)的人。兒子,我們希望你能以一顆平常心去面對一切挑戰(zhàn)。
4、人生有很多次考試,高考只是其中的一次而已,沒什么了不起。以平和的心態(tài)從容面對,爸爸、媽媽相信你,你一定行。不要緊張,放輕松。努力,加油!祝你考出好成績、考上理想的大學(xué)。
5、孩子,我知道你正在經(jīng)歷人生中的一次重要挑戰(zhàn),或許你有焦慮、有恐懼,也有激動,但我想說,請不要忘記身邊所有關(guān)愛著你的人,我們是你堅強(qiáng)的后盾。
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家長面對孩子不理想的成績,常常火冒三丈,一味指責(zé)、批評。這實(shí)際只是家長發(fā)泄自己的失望、憤怒或焦慮,讓孩子成為了自己負(fù)性情緒的垃圾桶,容易導(dǎo)致...
高考臨近,我猜這時你的內(nèi)心一定不輕松吧。如果此時你閉上眼睛,仔細(xì)地去感受,一定會發(fā)現(xiàn)大腦里有很多想法冒出來,這篇文章中介紹了幾個較為實(shí)用的考...
高考前的一段時間很多考生都非常緊張,這樣很可能會導(dǎo)致高考發(fā)揮失常。首選應(yīng)該合理化自己的高考前焦慮,這是每個人都會有的。
有一些心理承受力比較弱的學(xué)生,在高考之前就容易出現(xiàn)焦慮問題,下面就給大家介紹一下高考前焦慮怎么辦,想要了解的人就一起來看一下。
高考緊張情緒是很常見的,但如果同學(xué)們不尋找合適的方法進(jìn)行緩解的話,可能會影響到同學(xué)們的正常高考發(fā)揮。下面我們將詳細(xì)解答如何緩解高考緊張情緒。
高考前的一段時間很多考生都非常緊張,這樣很可能會導(dǎo)致高考發(fā)揮失常。首選應(yīng)該合理化自己的高考前焦慮,這是每個人都會有的。
臨近高考,考生的壓力也會變得越來越大,這種壓力不僅來自于社會、學(xué)校和家長,更多的是來自考生自身心理的壓力。那高考期間怎么幫助考生緩解壓力呢?...
高考是對長久學(xué)習(xí)的一次綜合考驗,它的重要性讓很多考試為此感到焦慮、緊張,甚至失眠,如何才能緩解考前緊張綜合癥、考前失眠該怎么辦?
高考前一周一定要保證睡眠充足,把生物鐘調(diào)整到高考的那個階段,讓自己在上午9點(diǎn)到12點(diǎn)左右,下午2點(diǎn)半到6點(diǎn)左右這段時間保持興奮。
高考考前考生經(jīng)過日常的勤奮學(xué)習(xí)和刻苦攻讀之后,對于基礎(chǔ)知識都已經(jīng)掌握的比較扎實(shí)了。但是僅靠這些還并不能確保自己獲得一個較好的成績,考前狀態(tài)調(diào)...
俗話說,“工欲善其事,必先利其器。”那么,在高考沖刺階段,同學(xué)們應(yīng)該從哪些方面來調(diào)整自己的狀態(tài)、為迎接高考做好準(zhǔn)備呢?請看下文介紹。
臨近高考,很多孩子都出現(xiàn)狀態(tài)不佳的情況,面對人生當(dāng)中的重大考試,孩子出現(xiàn)緊張情緒也是可以理解,作為家長,要幫助孩子疏導(dǎo)。
高考前,一些學(xué)生可能無法按時睡覺。受到高考的影響,考生的心理因素往往表現(xiàn)得較脆弱,出現(xiàn)焦慮而難以入睡的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況,考生自己應(yīng)該學(xué)會放...
馬上高考了,家長應(yīng)該避免說一些消極及增加孩子心理壓力的話語,多給孩子一些鼓勵,讓孩子有信心,盡量讓孩子身心得到放松。
考前的緊張氣氛幾乎對每個考生都是一種無形的壓力。一部分考生因為心理素質(zhì)好一點(diǎn),能自覺地把這種壓力轉(zhuǎn)化成動力,而另一些考生則因為受考前緊張焦慮...