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家長(zhǎng)面對(duì)孩子不理想的成績(jī)，常常火冒三丈，一味指責(zé)、批評(píng)。這實(shí)際只是家長(zhǎng)發(fā)泄自己的失望、憤怒或焦慮，讓孩子成為了自己負(fù)性情緒的垃圾桶，容易導(dǎo)致...
高考臨近，我猜這時(shí)你的內(nèi)心一定不輕松吧。如果此時(shí)你閉上眼睛，仔細(xì)地去感受，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)大腦里有很多想法冒出來(lái)，這篇文章中介紹了幾個(gè)較為實(shí)用的考...
高考前的一段時(shí)間很多考生都非常緊張，這樣很可能會(huì)導(dǎo)致高考發(fā)揮失常。首選應(yīng)該合理化自己的高考前焦慮，這是每個(gè)人都會(huì)有的。
有一些心理承受力比較弱的學(xué)生，在高考之前就容易出現(xiàn)焦慮問題，下面就給大家介紹一下高考前焦慮怎么辦，想要了解的人就一起來(lái)看一下。
高考緊張情緒是很常見的，但如果同學(xué)們不尋找合適的方法進(jìn)行緩解的話，可能會(huì)影響到同學(xué)們的正常高考發(fā)揮。下面我們將詳細(xì)解答如何緩解高考緊張情緒。
高考前的一段時(shí)間很多考生都非常緊張，這樣很可能會(huì)導(dǎo)致高考發(fā)揮失常。首選應(yīng)該合理化自己的高考前焦慮，這是每個(gè)人都會(huì)有的。
臨近高考，考生的壓力也會(huì)變得越來(lái)越大，這種壓力不僅來(lái)自于社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)，更多的是來(lái)自考生自身心理的壓力。那高考期間怎么幫助考生緩解壓力呢？...
高考是對(duì)長(zhǎng)久學(xué)習(xí)的一次綜合考驗(yàn)，它的重要性讓很多考試為此感到焦慮、緊張，甚至失眠，如何才能緩解考前緊張綜合癥、考前失眠該怎么辦？
高考前一周一定要保證睡眠充足，把生物鐘調(diào)整到高考的那個(gè)階段，讓自己在上午9點(diǎn)到12點(diǎn)左右，下午2點(diǎn)半到6點(diǎn)左右這段時(shí)間保持興奮。
高考考前考生經(jīng)過日常的勤奮學(xué)習(xí)和刻苦攻讀之后，對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)都已經(jīng)掌握的比較扎實(shí)了。但是僅靠這些還并不能確保自己獲得一個(gè)較好的成績(jī)，考前狀態(tài)調(diào)...
俗話說，“工欲善其事，必先利其器。”那么，在高考沖刺階段，同學(xué)們應(yīng)該從哪些方面來(lái)調(diào)整自己的狀態(tài)、為迎接高考做好準(zhǔn)備呢？請(qǐng)看下文介紹。
臨近高考，很多孩子都出現(xiàn)狀態(tài)不佳的情況，面對(duì)人生當(dāng)中的重大考試，孩子出現(xiàn)緊張情緒也是可以理解，作為家長(zhǎng)，要幫助孩子疏導(dǎo)。
高考前，一些學(xué)生可能無(wú)法按時(shí)睡覺。受到高考的影響，考生的心理因素往往表現(xiàn)得較脆弱，出現(xiàn)焦慮而難以入睡的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況，考生自己應(yīng)該學(xué)會(huì)放...
在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長(zhǎng)要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對(duì)孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對(duì)待考試是很有意義的...
馬上高考了，家長(zhǎng)應(yīng)該避免說一些消極及增加孩子心理壓力的話語(yǔ)，多給孩子一些鼓勵(lì)，讓孩子有信心，盡量讓孩子身心得到放松。
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