高中生上課走神如何解決

對于高中生來說，有的時候上課會有些走神，這樣非常影響聽課的效率。那么如何才能從根本上解決上課走神這個毛病呢?有途網小編與大家分享一些經驗。

情境想象法克制走神

無論多么愛走神的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會盡可能地集中注意力作答。因此，每次做作業時，不妨想象自己正參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，使自己真正緊張起來，注意力自然就集中了。平時做作業像考試一樣認真，考試時就能像做作業一樣輕松。

點擊查看：高中生上課為什么會走神

訓練聽課技巧

訓練聽課技巧，一是要作好課前預習，了解老師講課的重難點;二是聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態，重點問題集中精力，次要問題適度放松;三是帶著問題聽講，也可有意識地尋找問題，發現異點，激發聽課興趣;四是努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問，這樣能夠有效的防止走神。

一定要做好課前預習

現在中學生們學習任務比較重，要求門門預習多數學生做不到，在哪門課上走神，就專門預習哪一門課，有的問題在預習中沒搞懂，就應該對它加倍注意。有的同學談到自己主要是由于知識基礎差而聽不進去。預習就是針對自己每天的學習內容，有針對性地及時補上知識缺漏，掃除學習障礙防止走神的好方法。

自己想一想，問一問，一天補一點，負擔不重，效果很好，時間不長就能形成自己學習上的良性循環，這是補差培優的絕對秘訣。希望同學們學會預習，養成預習的好習慣。它會助你聽課精力集中，學習進步。

認真做事法

認認真真地做好手中的事，將其他一切都先放于腦后不去考慮。 提醒而不責備自己，強迫而不厭惡自己。不要過多地去考慮為什么上課走神這個問題，不要過于自責，因為心里越是擔心這個問題而苦惱就越是要走神，結果適得其反。有的學生就是經常提這個問題，也經常在思考這個問題，結果還是在走神。